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Nicht jedem Trend hinterherlaufen

Bewegungsdrang ist gut, noch besser ist er, wenn er viel Freude bereitet. Denn achtsam mit sich und seinem Körper umzugehen ist das beste Programm, um fit und gesund zu bleiben. Achtsamkeit und Meditation im Alltag werden für viele Menschen immer wichtiger und stellen eine gute Möglichkeit dar, um wieder zu sich selbst zu finden. Ins Yoga eintauchen, auch das ist auf der „life“ geplant: „Yoga für alle“ erwartet die Besucher in der „Body & Mind Area“.