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Sich gesund essen: Energielieferant Ernährung

Sich richtig und gesund zu ernähren braucht viel Aufmerksamkeit und auch viel Achtsamkeit. Denn jeder Mensch ist anders gestrickt, hat Vorlieben und Unverträglichkeiten. Was tut mir gut? Was braucht mein Körper, um sich gesund und wohl zu fühlen? Was bringt mir Energie und Kraft, für die vielen Aufgaben, die es zu meistern gibt? Um eine persönliche Balance zu finden braucht es Tipps von Experten, die viel Erfahrung mitbringen. Aussteller klären über spezielle Ernährungsbedürfnisse auf. Auf der Genussbühne tummeln sich interessante Vortragende, unter anderen die Erdäpfelpäpstin Ulrike Haunschmid. Die Gastwirtin leitet die erste Erdäpfel-Pension in Österreich und weiß um die vielen Vorteile des Universalgenies Erdapfel. Im „life Teegarten“ können selbstgemachte Wildkräutertees und andere Spezialitäten verkostet werden.